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La Menstruation

Cette perte de sang, généralement mensuelle, et qui commence à faire partie de notre vie, marquant le début de l'adolescence, annonçant la possibilité d'une maternité, nous avons l'habitude de l´appeler menstruation.
Selon les gynécologues, il y a un certain temps, les adolescentes avaient leurs premières menstruations vers 15/16 ans. Actuellement elles apparaissent vers 12/13ans, étant considérées précoces quand elles ont lieu avant 9 ans et tardives si elles ont lieu après 16 ans. Cette variation est attribuée à des raisons diverses, tels que, l´histoire de la famille, la génétique, la nutrition et l´état émotionnel.
"Et maintenant?" La première menstruation est appelée ménarche. Elle est accompagnée de la croissance de la poitrine (télarche), de l´apparition de poils dans la région pubique (pubarche) et de poils au niveau des aisselles, le corps gagne des formes arrondies. Les hanches sont plus larges, un tissu gras est formé autour d'elles, des fesses, des cuisses et des jambes, et si cela ne suffisait pas, il y a aussi de la douleur (coliques). Tout cela cause bien evidemment un grand impact psychologique.
Les premières menstruations sont souvent irrégulières, pouvant avoir un intervalle entre elles. Au fil du temps elles ont tendance à se réguler, devenant mensuelles, constituant ce qui s'appelle le cycle menstruel, avec une durée de 26 à 34 jours. Le flux est aussi variable(3 à 7 jours).
La douleur qui est ressenti est appelée colique. Elle est provoquée par des contractions utérines qui favorisent l'expulsion de la couche de l'endomètre (revêtement utérin). Cela fonctionne plus ou moins ainsi : tout les mois, sous l'action des hormones, il y a une croissance de l'endomètre qui se prépare à recevoir l'ovule qui va être fécondé.  La grossesse n´ayant pas lieu, il (l'endomètre) s´écaille et est éliminé sous la forme de menstruation. Avec les contractions, l'utérus se ferme un peu, rendant difficile la sortie du sang. Cette douleur varie d´une femme à l´autre. Il existe des femmes qui disent sentir une petite gêne ou un malaise, c'est dire, si l'intensité de la douleur est tout à fait supportable, se produisant seulement la veille ou le (s) premier (s) jour (s). D'autres décrivent les coliques comme des douleurs insupportables, se produisant avant et pendant la menstruation, ayant alors besoin de faire appel à des médicaments pour les éliminer ou les supporter. Dans le cas où à douleur est très intense, arrivant même à empêcher les activités journalières, outre l'utilisation de médicaments comme des anti-inflamatoires, les médecins recommandent la pratique sportive régulière, du thé chaud, une application de bourse thermique dans la région, et même l´acupuncture.               
Quant aux poitrines, elles commencent à se développer avant la menstruation, entre 9 et 14 ans, avec l'apparition des conduits de lait, se formant autour d'eux une couche de graisse qui sert de protection. Le processus dans lequel on se rend compte de l´augmentation des mamelles et que le sein est déjà développé varie chez les filles (quelques mois à quelques années). Mais, c'est avec l'arrivée de la menstruation qu´ils deviennent pleins et plus évidents.
L'impact psychologique de cette période est perçu dans l´estime de soi et la propre image, amenant quelques adolescentes à expérimenter des sentiments variés: de la joie, de la honte, de l´angoisse, de la peur, entre autres, qui peuvent affecter sa vie familale et sociale.
Ce que l´adolescente doit apprendre est que la menstruation est naturelle, qu´elle fait partie de la procédure de développement et croissance de la femme, et qu´elle fera partie de sa vie. Il n'y a pas de raison de ressentir de la honte.

Kelly Cristina Barbosa
Sexologiste


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